乳果糖與低聚果糖有什麼不同？孩子便秘到底吃哪種好？
在寶寶的成長過程中，始終是離不開“吃喝拉撒睡”五件事，這裡面任何一件事出了問題，都會讓老母親們憂心忡忡。其中，便秘就是一個讓家長們頭疼的問題，而且各個年齡段的寶寶都有可能發生。
不過讓媽媽們不解的是，去醫院，有的醫生開的是乳果糖，有的醫生開的卻是低聚果糖，這兩個有什麼區別呢？
乳果糖
乳果糖爲淡黃色透明的粘稠液體，是一種由半乳糖和單糖組成的人造雙糖，目前市場上的乳果糖基本都是口服溶液。
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乳果糖口服後幾乎不被吸收，也不會進入血液循環，屬於滲透性瀉藥，一般用於中重度便秘的治療。乳果糖還是一種益生元，可以用於治療肝性腦病。
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低聚果糖
相對於乳果糖，低聚果糖大家可能會略微陌生。其實低聚果糖也是一種益生元，它本身屬於一種天然的活性物質，是具有保健功能的新型甜味劑，在食品和保健品行業應用得比較廣泛。
低聚果糖和乳果糖一樣，也不能直接被人體吸收，屬於可溶性膳食纖維中的特殊成分，在改善便秘方面也能起到一些作用，但只適用輕、中度便秘者。
總結起來就是乳果糖與低聚果糖主要來源不同、功效不同，用途也不同。
1.來源不同：乳果糖是人工合成的，低聚果糖是從多種水果以及蔬菜當中提取出來的。
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2. 功效不同：乳果糖有潤腸通便的作用，可用於治療便秘，而低聚果糖主要具有促進雙歧桿菌在結腸中生長的功效，屬於功能性的低聚糖。
3. 用途不同：乳果糖可以作爲藥物使用，效果就會比較好，而低聚果糖屬於全天然配料，可以用於食品或者保健品。藥品類的就不要長期服用。
所以，孩子便秘的時候，最常見的是吃乳果糖，如果症狀比較輕，也有的醫生會開低聚果糖。重度的便秘，吃低聚果糖是沒有用的。
寶寶便秘多是因爲膳食纖維素、腸內的食物殘渣、糞便較少引起的腸蠕動較慢，如果便便在腸腔裡待太久，大量水分就會不斷被吸收，導致便便越來越乾燥、堅硬，最終不易排出。
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如果想要解決寶寶便秘的問題，首先要增加腸蠕動，同時不要讓便便太乾，就要增加便便的水分，此時，乳果糖的功能正好符合。
乳果糖直接到達結腸，是以原型形式，在胃和小腸中幾乎沒有被消化分解。因此它會通過滲透作用促使水和電解質滯留在腸腔內，寶寶的便便就不會變得乾硬了。
乳果糖雖然是一種人造雙糖，但從作用來看它其實算是一種高滲性瀉劑。
6個月以上的孩子就可以安全使用乳果糖，由於規格不同，不同廠家的乳果糖在使用的劑量上也存在細微區別。如果去醫院就診，家長需遵醫囑給寶寶服用，如果是自行購買的則要嚴格按說明書上說的使用。
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乳果糖適宜在早餐時一次服用，如果服用的劑量比較大，也可以分次服用。通常服用乳果糖後，在一到兩天可以看到效果，如果兩三天還看不到效果，可以諮詢醫生是不是要加大劑量。
當寶寶順利排出便便後，很多家長長長地舒出了一口氣，但此時仍不能放鬆警惕，摸索到可以讓寶寶正常排便的劑量後，按照這個劑量再服用一段時間，等到寶寶排便比較順利時，在逐漸減少或者暫停服用，避免因立刻停藥導致再次便秘。
乳果糖在口服後不被吸收，可以原型到達結腸，因此不會給人體帶來什麼副作用，也不會有什麼肝臟損害。
但是服用的量要把握好，如果寶寶服用的量過大，會導致排便量或排便次數較多，可能會引起腹瀉。
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相反，有部分寶寶在服用乳果糖後依舊是不拉便便，或者在排的時候相當費勁，那就考慮到是不是劑量不夠，要再適當加一些劑量。
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當然，這個劑量也不能隨意地加，寶寶肚子不漲，可以加一些劑量，如果寶寶肚子脹得明顯，建議去諮詢醫生。
另外，也有家長會擔心乳果糖用久了會不會有依賴性。其實，乳果糖是通過增加糞便水分、體積，助力腸蠕動而帶來排便，一般不會產生依賴。但在便秘情況得到改善後，最好還是要有合理的膳食結構和適當的運動。
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